Du misst den Ölstand ohne Feder im ansonsten zusammengebauten und zusammengedrückten Zustand.
Also alles zusammenbauen bis auf Feder, evtl. Vorspannhülse, das Gedöns drumrum und Gabelverschlussschraube. Öl rein, pumpen, bis keine Luftblasen mehr kommen. Dann noch nen paar Male. Dann messen.
Ich nehme zum Vergleich links/rechts einfach Blumendraht, man sieht gut, wenn er die Oberfläche berührt.
Es gibt ein paar yt- Videos ("Fork CBR 1000F"), vielleicht ist da was dabei. Wobei bei einem Video von YTuber "J T Moto" die Gabel etwas anders aussieht als bei ner bspw. 90er CBR:
https://www.bike-parts-honda.d…990-CBR1000FL-F__0900.jpg